Activiteiten

• 

  Ouder-Kleuter Yoga (voor kleuters van 3j tot 6j)

  16december2018

  Dagelijkse sleur, weinig tijd en stress zorgen er soms voor dat we de indruk hebben dat we te weinig tijd met onze jonge kinderen doorbrengen. Die tijd kan je waardevol invullen met een ouder/kleuter yogales waardoor je jezelf én je kind rust, ontspanning en quality time kan bieden.Tijdens deze les ga je als ouder (of grootouder) mee met je kind op yoga avontuur en laat je ook zelf je ...

  Zensa Yoga Opwijk

  Lees meer
• 

  Yoga & Essentiële Oliën

  16december2018

  Elke maand heeft een ander thema en de yogahoudingen en de essentiële oliën zijn afgestemd op de energie van die maand. Het toevoegen van essentiële oliën aan yoga-oefeningen stimuleert o.a. het autonoom zenuwstelsel (hartslag, spijsvertering, ademhaling).

  Zensa Yoga Opwijk

  Lees meer
• 

  Mama-Baby Yoga (ook voor papa's) - voor baby's van 3m tot 1,5j

  19december2018

  Tijdens een sessie mama-baby (of papa-baby) yoga beleef je SAMEN een qualitytime moment. Samen bewegen, ademen, voelen, luisteren, ontdekken, genieten, ontspannen en tot rust komen. Mama-baby yoga heeft een positief effect op het fysieke lichaam en de motoriek van je baby. Het is een hartverwarmend moment waarbij de vertrouwensband en de emotionele band versterkt worden en er geborgenheid en ...

  Zensa Yoga Opwijk

  Lees meer