Zorg goed voor jezelf

De coronacrisis heeft een grote impact op het mentale welzijn van veel mensen. Daarom is www.checkjezelf.be nu uitgebreid met tips, info en oefeningen om goed voor jezelf te (blijven) zorgen.  

Het online platform is een deel van het actieplan Zorgen voor Morgen. Het is een vervolg op de Check jezelf-campagne die de Vlaamse overheid eerder tijdens de lockdown lanceerde. De 6 tips om goed voor jezelf te zorgen zijn nu uitgebreid met verdiepende informatie, tips van experts en getuigenissen, gebundeld per thema.   

  1. Wees niet te streng voor jezelf
  2. Blijf niet bij de pakken zitten
  3. Hou afstand maar blijf sociaal verbonden
  4. Blijf positief denken
  5. Zet je in voor anderen
  6. Bouw rust in voor je geest

www.checkjezelf.be

www.noknok.be (voor jongeren tot 16 jaar)


Contactinformatie